体験トレーニング
入会した後、継続して通える自信がない方に朗報です！！
全体的な体の悩みや部分的に気になる箇所がある、健康のために体を鍛えたいと思うけれども運動を続ける自信がない。。。
そんな方はぜひ『体験トレーニング』キャンペーンをご利用ください。
体験トレーニングを通じて当スタジオの「特徴」や「雰囲気」「トレーニング内容」を
理解していただけるチャンスです☆
しっかりとしたカウンセリングから始まり最後は入念なストレッチで、体の隅々までケアします。
～カウンセリングで一番効果的なトレーニングを～
他店では行っていない場合もありますが、「安全」「効果的なトレーニング」のため、BR-studioでは必ずカウンセリング・適正診断を行なっております。「体験トレーニング」では 腕・脚 共に片方ずつ加圧ベルトを着けていただき、同じトレーニングをするとどのような違いがあるのかを体験して頂きます。
※料金・プランは、予告なしに変更する場合がございます。予めご了承ください。
アンケート・カウンセリング
カウンセリングのお時間をしっかりとお取りし、お客様の理想や要望をお聞きします。
姿勢のチェック
お客様の正面・側面の写真を撮影します。撮影した写真をもとに、「歪み」や「不調の原因」 を確認いたします。
身体の歪みをチェックし、筋肉バランスみることにより、バランス良く体を鍛えることができます。
骨盤矯正（リアラインコア）
オレンジ色のバンドを使いながら骨盤・肋骨の位置を調整していきます。
調整することによって肩こりや頭痛の改善などが見込まれます。
加圧トレーニング
カウンセリング の情報を元に、加圧しながらトレーニングを行っていきます。
無理なくお一人おひとりにあった方法とペースを保ちながら前向きに取り組めるようサポートしていきます。
体幹トレーニング
加圧トレーニング後は大量の成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンが分泌された状態で行うトレーニングは非常に効果があります。
BR-studioでは加圧トレーニング後に体幹を鍛えるトレーニングを行うことにより
体の歪みをより効果的に調整していく事が出来ます。
ストレッチ
トレーニングの最後にはストレッチを行います。
筋肉痛予防の為のリラクゼーションとして行って頂きますが、
肩こり腰痛のある方は、特にその部分を集中的にストレッチしていきます。