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ピラティス専門ページ

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2024.7.9

お得なキャンペーン実施中です!

□運動が苦手な方
□無理なく自分のペースで運動したい方
□周りを気にせず運動したい方
□姿勢が良くなりたい方
□スタイルが良くなりたい方
□肩こり腰痛など体の不調を改善したい方
□運動のパフォーマンスを上げたい方
□リフレッシュしたい方

ぜひこの機会にご体験下さい!!

 

ピラティスとは

ピラティスは、リハビリをベースに考案された
ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズです。

ピラティスの主な効果

  1. 美しいボディラインを手に入れられる
  2. 姿勢改善(猫背、反り腰など)
  3. 代謝向上によるダイエット効果
  4. 集中力の向上とストレス軽減
  5. 肩こり、腰痛の緩和 など

「ピラティスは10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」(ジョセフ・ピラティス:ピラティス創設者)

サービス

女性専用/完全予約制
お子様連れOK
お悩みや目標に合わせた
オーダーメイドプログラム
入会料・更新料0円
通常料金も
リーズナブルな価格

メニュー&料金

体験トレーニング(50分) 5,000円
※別途カウンセリング時間あり

パーソナルピラティス(50分)

1回    7,000円

回数チケット(有効期限:購入日より6カ月まで)

5回券   28,000円

10回券    49,000円

※料金はすべて税込み価格

※チケットはピラティス専用チケットの為、パーソナルトレーニングとの併用不可

トレーナー紹介

HIRO

はじめてのピラティス体験で、身体の過度な緊張がほぐれ、呼吸がしやすくなり、何よりもスッキリしたことに私自身感動しました。そこから今も魅了され続けています。

お客様に「ピラティスで良くなった」「ピラティスが楽しい」と感じていただけるよう全力でサポートします。

運動に苦手意識がある方やピラティスがはじめての方、お子様連れの方もお気軽にお越しください。

ピラティスを続けることで得られる健康、美しい姿勢とボディライン、内面の変化を手に入れて素敵な人生を楽しんでいきましょう。

アクセス

スタジオ名  BRスタジオ

所在地    〒657-0051

        神戸市灘区八幡町4-9-19

        サイコート阪急六甲2東

交通アクセス 阪急六甲駅南口より徒歩2分

営業時間   09:00~17:00(土日は午前のみ)

定休日    祝日

ご予約&お問い合わせ

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